丹田腹式呼吸法講座

お知らせ

先日９日に渋谷区高齢者健康ケアセンターで「倫子塾の丹田腹式呼吸法」講座を担当させていただきました。
熱心に御受講下さいました皆様、お世話下さいました係りの方々、どうもありがとうございました。

お陰様で３月１０日金曜日の１３：３０〜１４：３０の予定で、
本日１５日、再び講座のご依頼の打診が御座いました。

確定致しましたら、またご案内しますので楽しみにお待ちくださいませね。

受講資格は渋谷区在住、在勤の６５歳以上の方。
椅子に座っての受講も大丈夫です。

思い切り気持ちのよい息をしましょう。

*3月１０日、決定致しました。

倫子塾１２月の予定御案内

倫子塾１２月の予定御案内
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

月曜日

＊5日　倫子塾吉祥寺オフイスにて。」15:00~16:30
　　「今更聞けない、ボールペン習字の書き方」前回と今回は「筆ペンで年賀状を書く」
　　　筆ペンは、前回はお貸ししました。今回もどうぞご遠慮なく。
　　葉書や一筆箋のかっこいい書き方を、中心に、必要に合わせて文語の文章、言い回しにも触れています。
1月からは、毎月第３月曜日15:00からになります。

＊12日（毎月第2月曜日）　よみうりカルチャー荻窪教室「梵字を書く」10:30~12:00
         1月9日から2週間の予定で「梵字の廊下展」がはじまります。皆様どうぞ観にいらしてくださいませ。このクラスはわたくしが梵字教室を始めて最初の教室で、8年目になります。
現在梵字教室は他に「錦糸町教室」（毎月第2日曜日10:00~11:30)

「大宮教室」(毎月第４金曜日13:00~14:30）が開講中です。

＊２6日（毎月第４月曜日）　よみうりカルチャー荻窪「古事記に親しむ」講座。10:30~12:00
１１月の講座は宮中祭祀の中でも特に重要な、神嘗祭、新嘗祭、大嘗祭についてもお話しました。神話伝説ばかりではなく、日本の歴史を知るためには、宮中祭祀を学ぶことは欠かせません。「古事記に親しむ講座」は他に毎月第４金曜日の10:30~12:00よみうりカルチャー大宮で開講中です。
現在は神武天皇東征に入っています。途中からでも、いつからでも講座に加わることができます。説明も一度終わったから二度としない、というのではなく、繰り返しながら理解が深まっていけるように配慮しています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

水曜日

＊１４日（毎月第２，４水曜日）よみうりカルチャー浦和教室。10:00~11:30

倫子塾の丹田腹式呼吸法」
大宮教室「氣力の高まる呼吸法」12:30~14:00
丹田腹式は基本中の基本。それに加えて、整体師でもある倫子が体の師雲を説きながら、凝り（こり）をほぐしていくにはどうしたらいいか、実践をお教えしています。図解もしていますので、ノートが必要な方はどうぞお持ち下さい。ボードの図解を写真に撮りたい方はどうぞ写して下さいませ。

＊２１日（毎月第３、５水曜日）「古武道の基礎実践講座」18:30~20:30木刀等必要です。会費3000円。日本の伝統的な武道を身につけるための呼吸を伴った実践を致しております。

＊２８日（第４水曜日）よみうりカルチャー浦和教室は「ありません！」ご注意！
大宮教室は「あります！」12:30~14:00お忘れなく！！

　　　　　　　　　　　　　＊＊

＊２８日（第４水曜日）「第２１回　倫子塾で學ぶ　甦る美しい國語」講座。19:00~20:30会費3000円。
前回の説明を確認致します。
國語の授業は、神話歴史地理など基本的な項目が網羅されていないと偏った解釈、浅い理解に留まってしまいがちになります。
國語の勉強は人間形成、大人の日本人を育てる大事な項目を落としていないか、確認をする機会を得るということです。
いわば、人間教育の基本になるのが國語で、言葉（特に大和言葉・弥生言葉・文語）の理解の如何で日本人としての教養度が判明致します。

 　　　　　　　　　　　　　　＊＊

木曜日

＊８，２２日（毎月第２，４水曜日）よみうりカルチャー荻窪「倫子塾の丹田腹式呼吸法」講座。15:20~16:50
のびのび、いきいき、長く続いている講座です。
９月から１０月は蹲踞（そんきょ）と四股（しこ）を中心に足を鍛えて転びにくくする運動を致しました。１１月１２月はそれに続けて脚を高く上げてその場歩きをしています。やはり今回も「転ばないように」するための運動が中心になります。


＊１５日（第３木曜日）よみうりカルチャー荻窪特別公開講座「心で読み解く百人一首」13:00~14:30
日本人が親しんできた「百人一首」、昨年は高校生向けの映画にもなりました。どのようにして「カルタ」を楽しむか、また、各札（カード）の意味、遊び方、などを解説し、実際に相手とのカルタ取り（源平戦）をご説明して体験していただきます。
只今募集中です。よみうりカルチャー荻窪か、倫子塾までお申込み下さいませ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

金曜日

＊９日（第２金曜日）特別講座　
渋谷区高齢者健康センターにて「倫子塾の丹田腹式呼吸法」講座。13:30~14:30

渋谷区在住の65歳以上の方35名募集。募集は既に締め切っております。キャンセル待ち。募集は区の広報に載ります。ご好評にて、今回で３回目です。

＊１６日（毎月第３金曜日）よみうりカルチャー荻窪「パワースポットを体感する」講座。３回セットの講座です。カリキュラムは、座学＝現地研修＝座学になっております。
倫子塾以外の方は現地研修のみは参加できませんのでご注意願います。
１１月は虎ノ門の金毘羅宮に参りました。小さい場所ですが、最近は喫煙所が大きく設けられて、もう神様のエネルギーも弱ってきて最後か！と危惧しておりました。
エネルギーが無くならないうちにもう一度行っておこうと、出かけました。
ところが現場は喫煙所が取り払われて、しかも敷石もすっかり綺麗になって、エネルギーが甦っておりました。素晴らしい光の研修が出来まして、参加者も光を受けただけではなく、満足のいく写真も撮れて、本当に有り難いことでした。

＊２３日（第４金曜日）天長節。よみうりカルチャー大宮。
「古事記に親しむ」講座。神武天皇東征の続きを読みます。10:30~12:00
「梵字を書く」不動明王他、荻窪講座の廊下展賛助作品を色紙に仕上げて、わたくしが預かってまいります。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

土曜日

３，１０，１７，２４，３１日。「吉祥寺倫子塾本部教室」にて毎週開講致しております。

10:00~10:30自由参加。場の浄化と瞑想の世界。
10:30~12:00丹田腹式呼吸法初心者クラス。
12:00~13:00希望者には古武道の基礎稽古を指導しています。
13:00~14:30丹田腹式呼吸法中級以上クラス。瞑想の呼吸法。プラーナヤマ。チャクラを活性化させる呼吸法等。
初めての方も、入りやすく、ずっと通っていらっしゃる方も、御自分の進歩、変化の度合いが掴めて楽しんでご参加くださっています。
自画自賛ですが、さすがに本部教室。雰囲気がいいのでしょうね。
本部教室は月謝制ではありません。毎回参加費2000です。

３１日は年末特別稽古。

井之頭公園にて毎年恒例の寒稽古です。暖かくしてお出かけ下さい。雨天は中止。どなたでも参加できますが木刀持参のこと。参加費2000円。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

日曜日

＊４、１８日（毎月、第１、３日曜日）13:15~15:45戸塚フォーラム（男女共同参画横浜）
「癒しの呼吸エクササイズ」全身を先ずほぐして、体を巡る流れをよくしていきます。
それによって、体の中の滞り（とどこうり）を解消し、自分で自分のこころとからだを調整していくことができます。

＊１１日（毎月、第２日曜日）よみうりカルチャー錦糸町「梵字を書く」講座。10:00~11:30
やはり、新年開始の荻窪教室への賛助出品をお願いしています。

　　　　　　　　　　　　　＊＊

＊スケジュールは変更することが御座います。その場合はできるだけ、このブログでお知らせするように致します。
また、[e-mail]にお問い合わせをくださってもかまいません。
ただしお名前のわからないメールにはお返事できませんので、「倫子塾への問い合わせ」とか、必ずお名前をお書きくださるようにお願い致します。

ナースを意味する和語

親しくしていただいている医療ジャーナリストでもある原山建郎先生から１１月１９日メールを戴きました。
その中から「和語に関する話題」を、わたくしの感想を含めてメモしておきます。

大事な日本語（和語）ですね。

介護の現場こそ、患者、医療従事者互いの信頼関係が重視される。
信頼しあうには、心が通じる、ということが先ず大切である。
心が通じ合うには言葉が通じ合うこと。
言葉は発する人、受け止める人、互いの心を結んでくれるものだからだ。
特に病気の時など、緊急時は生まれ育ったところの言語でなくてはもどかしい思いをする。
医療現場に外国語は馴染まない。


二〇〇四年の日本生命倫理学 会講演で、野の花診療所鏡長・ 徳永進さんが、近代医療の中で 私たちが忘れているものが、
ナー スを意味する十四の和語（ つつ しむ、いつくしむ、さする、ささやく、すくふ 、はぐ くを、たっ とぶ、わらふ 、 とまどふ、あやまる、ゆるしあ う、いのる、ほろびる、ゆいま ―る― ―琉球語で助け合う）に隠 されていると語った。

以上『 野の花ホスピスだ より』（ 徳永進著、新潮文庫、 二〇〇九年）。 

欧米一辺倒の近代化は、日本 では未成熟に終る予感がする。
日本には日本の昔人の知恵が、 倫理という点においても残され ているのではないかと思う。
英 語で語れないものが和語には隠 されている、とちょっと力を込 めて語った。（ 中略）
和語って何だろう。「 よしよし」 かな、「 まもる」かな、「 そば」 かな、いや「 かばう」 、いや違 う。何だろう。 】 （ 同書一七一 〜一

村松さんの、素敵なひと言。
「 察して行動、つないで紡ぐ。 紡ぐには、察する勘が必要。相 手の心に向き合う″ 目と 手″が不可欠。」

以上『メッセンジャーナース』村松静子監修・看護の科学社刊・2016年


＊村松さんは、以前は看護婦（看護師）は医師の助手。医師の許可がなければ医療行為は何もできなかった立場から、独立して患者の側に立ち、アドバイスできるようにナースだけで活動のできる場を初めて持った方。

倫子塾１１月の予定

倫子塾１１月予定

土曜日：５、１２、１９、２６、午前、午後とも平常通り。
　　　　午前中9:45ぐらいから場の浄化。
　　　　10:00~10:30瞑想。
　　　　10:30~12:00丹田腹式呼吸法初心者クラス。
　　　　心と体をほぐし、鍛えます。
　　　　
　　　　昼休み12:00~13:00古武道の基本稽古。

　　　　ただし１９日のみ、午後の教室はありません。ご注意下さい。
　　　　昼休みの武道の稽古は１９日も致します。

　　　　この武道の稽古は倫子塾の方は無料です。
　　　　一般の方は受講料を事務局迄ご相談下さい。
　　　　また、木刀をご用意願います。

日曜日：６、２０日。（第１、第３）戸塚教室「癒しの呼吸エクササイズ」
　　　　13:15~14:45
　　　　ＪＲ戸塚駅。男女共同参画センター横浜（戸塚フォーラム）
　　　　会員募集中です。体験もできます。会場へお問い合わせください。
　　　　会場は広くて、環境に恵まれています。

　　　　１３日（第２）よみうりカルチャー錦糸町教室。（ＪＲ錦糸町駅ビル）
　　　　「梵字を書く」10:00~11:30
　　　　１０月３０日日曜日には錦糸町センターの文化祭が開催され、生徒さんは力作を出品なさいました。

月曜日：７日（12月迄、第１月曜日。１月からまた第３月曜日に戻ります）
　　　　15:00~16:30
　　　　場所は吉祥寺倫子塾オフィス。
　　　　「今更聞けない、お便りの書き方、マナー」
　　　　少人数でおひとり、おひとりに合わせたボールペンの書き方を添削しながらお教えします。メモ、葉書、一筆箋など縦書き、横書きで、さらさらと書けるように致しましょう。他の方とは比べないでください。ご自分のお名前も気に入った書体で書けることが大切です。実用重視です。

　　　　１４日（第２月曜日）「梵字を書く」講座。
　　　　よみうりカルチャー荻窪教室。10:30~12:00
　　　　来年で開講８年目に入ります。
　　　　まだ入ったばかりの方も、長く続けていらっしゃる方も、それぞれの進度に合わせてご指導しています。毛筆、刷毛書きの両方や、アレンジ作品にも挑戦して戴きます。来年１月９日から２週間の予定で「廊下展」を展示開催致します。只今仕上げにかかっています。
梵字にご興味の御座います方は、一度見学なさっては如何ですか？
梵字の意味、来歴、御利益、書くときのマナーなど、総合的にご指導いたしております。

　　　　２８日（第４月曜日）10:30~12:00

            よみうりカルチャー荻窪教室。「古事記に親しむ」講座。
　　　　日本の神話や歴史を學ぶことによって、あらためて日本人であることの責任や幸せを自覚することのできる講座です。『古事記』本文はまず現代語訳で読みますが、原文の朗読を聴いたり、皆様で素読（声を上げて）したり、神話の部分を考証したり、幅広く物事をとらえる力をつけていきます。

水曜日：９、２３日（毎月第２，４）
　　　　午前中よみうりカルチャー浦和教室「倫子塾の丹田腹式呼吸法」
　　　　10:00~11:30
　　　　午後よみうりカルチャー大宮教室「氣力の高まる呼吸法」

          12:30~14:00よみうりカルチャー大宮教室。

　　　１６，３０日（第３，５水曜日）倫子塾「古武道・善塾」18:30~20:30
　　　受講料3000円。

　　　２３日（第４水曜日）「第20回　倫子塾で學ぶ　甦る美しい國語」講座。
　　　受講料3000円。
　　　主に文語の作品、唱歌を素読、読み解き、鑑賞しています。
　　　言葉は日本人の精神性を表しています。語彙も表現も表記も世界に類がない程、豊かな日本語（國語）を、あらためて學んびましょう。

木曜日：１０，２４日（第２，４水曜日）よみうりカルチャー荻窪教室。
　　　　「丹田腹式呼吸法」15:20~16:50

         
金曜日：１８日（第３金曜日）よみうりカルチャー荻窪教室
　　　　「パワースポットを体感する」講座。３回セットの講座です。中の１日は現地研修です。10,11,12月がセットですので、11月が現地研修になります。
今回は虎ノ門の金毘羅宮に参ります。
集合場所：10:30金毘羅宮。銀座線出口４を上がって左すぐ。神社手水舎前にて。

　　　　２５日（毎月第４金曜日）よみうりカルチャー大宮教室。
　　　　午前中「古事記に親しむ」10:30~12:00

           午後「梵字を書く」13:00~14:30
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

＊ヒーリング・ヒーリング整体、整体のみのご予約、お問い合わせは「倫子塾」事務局か「ヒーリングオフィス・てら」にお問い合わせください。
祝・祭日も承っております。
スタッフと施術者はご希望により、二人以上で立ち合います。

施術時間：原則として９：３０〜２０：３０

[e-mail]（メールの題名、お名前をお書きください。題名やお名前の無いメールは迷惑メールで自動的に処理されたしまいます）